Кстати, а какие упражнения есть для армреслинга. Если по-простому...
Собсно, на днях ездил на одну, скажем так, тусовку. Ну, суть да дело, пару человек пристали, мол давай на руку поборимся. Я внешне посмотрел и даже как-то смешно стало. Визуально понятно было, что нет никаких шансов у них. Ну, короче, заборол обоих но с ОГРОМНЫМ трудом и сухожилия в предплечье до сих пор болят. Был неприятно удивлён. Причём первую стадию сделал без напряга, мгновенно и почти без сопротивления - подтянул руку соперника к себе и почти повалил, градусов 20 осталось дожать и тут встал как в пень. И еле-еле задавил.
Умом понимаю, что тут, во-первых, нужна техника правильная, а во-вторых, важны сухожилия (не зря же они так дико болят). Ну и по моим подсчётам, последний раз я боролся на руку (бля! как летит, суко, время!!!) аж 12 лет назад!
Я не хочу, понятно, заниматься этим спортом, но просто поправить дело как-то хочется. А то не хватало, чтоб в следующий раз обосрамиться, мол здоровый, а на руку бороться не умеет.
Из того, что я нагуглил:
Там с резиной. Как я понял, с резиной проще, чем придумать что-то с железом? С железом, класический бицепс, молоток, спина... ? Так?
И как тренировать "дожимание" ?
Собсно, на днях ездил на одну, скажем так, тусовку. Ну, суть да дело, пару человек пристали, мол давай на руку поборимся. Я внешне посмотрел и даже как-то смешно стало. Визуально понятно было, что нет никаких шансов у них. Ну, короче, заборол обоих но с ОГРОМНЫМ трудом и сухожилия в предплечье до сих пор болят. Был неприятно удивлён. Причём первую стадию сделал без напряга, мгновенно и почти без сопротивления - подтянул руку соперника к себе и почти повалил, градусов 20 осталось дожать и тут встал как в пень. И еле-еле задавил.
Умом понимаю, что тут, во-первых, нужна техника правильная, а во-вторых, важны сухожилия (не зря же они так дико болят). Ну и по моим подсчётам, последний раз я боролся на руку (бля! как летит, суко, время!!!) аж 12 лет назад!
Я не хочу, понятно, заниматься этим спортом, но просто поправить дело как-то хочется. А то не хватало, чтоб в следующий раз обосрамиться, мол здоровый, а на руку бороться не умеет.
Из того, что я нагуглил:
Там с резиной. Как я понял, с резиной проще, чем придумать что-то с железом? С железом, класический бицепс, молоток, спина... ? Так?
И как тренировать "дожимание" ?