Чего вы на меня набросилисъ - я же не вам рекомендации писал?
Просто объяснил почему у меня бег не приводит к потере веса. При этом я на этой неделе уже пробежал 15 км и проехал на велике 34 мили. Завтра еще 40 милъ на велике и на эту неделю хватит. На следующей неделе вернусъ к своей норме на велике в 100-110 милъ / неделю.
Просто объяснил почему у меня бег не приводит к потере веса. При этом я на этой неделе уже пробежал 15 км и проехал на велике 34 мили. Завтра еще 40 милъ на велике и на эту неделю хватит. На следующей неделе вернусъ к своей норме на велике в 100-110 милъ / неделю.