Ну раз такая тема открылась, грех не спросить.
В прошлую пятницу, то есть ровно неделю назад, я после полуторамесячного перерыва был на тренировке по рукопашке.
Так получилось, что работали в основном на захваты/заломы и было значительное усилие на предплечья - и я хватал и меня хватали. Были и жесткие блоки по предплечьям.
С тех пор, уже неделю, при сильном давлении одним пальцем (особенно мизинцами) на неподвижную опору (например стол) вся кисть достаточно не слабо трясётся. При давлении двумя пальцами трясёт чуть чуть. Всей кистью совсем нет.
Обычная крепатура должна была уже пройти (у меня все мышцы спины болели, но за пару дней прошли), а с кистями может чуть лучше стало, но не намного.
Я единоборствами много лет занимаюсь, хотя и с перерывом, но такого пока не было.
Ещё один факт - по совету диетолога неделю назад я начал принимать таблетки Омега3. Может быть хоть какая-то связь?
Ну так - Доктор, что со мной? (и что делать?)